五炁朝元

常聽到道家修行者談到『五炁朝元』，但有許多人不解其意，現在就簡單介紹：

五炁朝元：

　「五氣」指心(火)、肝(木)、肺(金)、腎(水)及脾(土)等身內五臟之氣；
　「朝元」則有種種說法： 南懷瑾大師說「腑臟之氣各歸原來的本位，充滿和諧，均衡無窒塞，忽然感覺呼吸之氣自然地完全停止，周身綿輮，不藉後天之呼吸而溫暖怡適，丹田呼吸(內呼吸)也自然停止，只是過了很長的一段時間偶而須要極其輕微的呼吸一次；有如在風和日麗的景象中、微風不動、水波不興，身心內外天地人物無一而安於「中和」的本位，不知我身，若有若無，平時的感覺與思想全去的無影無蹤」。

　舌不味而神在心、眼不視而魂在肝、鼻不香而魄在肺、耳不聽而精在腎、四肢不動而意在脾；太上老君清靜經圖注說「心臟神、後天為識神、先天為禮、空於哀而神定，南方赤、丙丁火朝元。肝內魂、後天為遊魂、先天為仁、空於喜而魂定 , 東方青、甲乙木朝元。肺住魄、後天為鬼魄、先天為義、空於怒則魄定，西方白、庚辛金朝元。腎定金、後天為濁精、先天為智、空於樂而精定，北方黑、壬癸水朝元。脾統意、後天為妄意、先天為信、空於慾則意定，中央黃、戊己土朝元」。精、神、魂、魄、意各安其位，故曰五氣朝元。